Игровая зависимость у взрослых – причины и лечение

«Игрома́ния» — российское мультиплатформенное[3] издание о видеоиграх: изначально ежемесячный журнал, а впоследствии и сайт. Печатный журнал издавался с сентября 1997 по декабрь 2018 года[1] издательским домом «Техномир» (в 2013 году сменившим название на «Игромедиа»).

Игромания – беда века

Игромания – это не только зависимость от игр на деньги, но и зависимость от компьютера, социальных сетей, что особенно актуально для подрастающего поколения.

Так что же относится к азартным играм? Конечно, сюда стоит отнести карточные игры, рулетку, игровые автоматы, тотализатор, букмекерские конторы, да и в принципе любые игры, в которых присутствует фактор выигрыша, т.е. фактически любой процесс, который предполагает заработок денег. Поэтому их и называют азартными, а люди, которые в них играют, подвержены риску столкнуться с игровой зависимостью.

Причины развития зависимости от игры

Чаще всего игроманией страдают следующие категории:

  • люди, реальная жизнь которых бедна яркими, запоминающимися моментами;
  • дети, подростки, инфантильные индивиды;
  • те, кто по тем или иным причинам не получает сексуального удовлетворения в реальной жизни.

Признаки игромании

  • Необходимость отвлечься от игры вызывает нескрываемое раздражение. Возможность возобновить игру вызывает эмоциональный подъем.
  • Невозможность запланировать время, проведенное за игрой, желание отсрочить этот момент.
  • Разговоры зависимого касаются преимущественно любимой игры.
  • Еда не вызывает интереса, пища принимается преимущественно, не отрываясь от компьютера.
  • Сокращение сна ради возможности поиграть.
  • Пренебрежение служебными, бытовыми, семейными обязанностями ради игры.
  • Пренебрежение личной гигиеной.

Стадии игромании

Причины развития зависимости от игры

Далеко не всякое увлечение компьютерными и азартными играми перерастает в игроманию. Выделяют следующие категории игроков:

  • Ситуационно играющие. Таким людям для того, чтобы начать играть, необходимы соответствующие внешние факторы: наличие свободного времени, конкуренция. Без них интерес к игре не возникает.
  • Эпизодически играющие. Эти люди время от времени начинают играть, однако они способны отвлечься от игры и следовать установленным рамкам.
  • Систематически играющие. Они увлекаются играми и не всегда могут контролировать время, потраченное на игру. Однако это вызывает у них угрызения совести, которые стимулируют их прекратить игру.
  • Игроманы, или азартные игроки. Они практически все свое время посвящают игре. В отсутствие реальной возможности играть они все равно думают об игре, планируют игровые стратегии. Никакие невыполненные дела не могут отвлечь их от этого.

Игромания вызывает такие же плачевные последствия, как и любой вид психологической зависимости. Если на ранней стадии этот недуг может быть вылечен в домашних условиях, то более тяжелые и поздние формы заболевания поддаются лечению только при помощи квалифицированных специалистов. В зависимости от индивидуальных особенностей личности психотерапевт разрабатывает схему лечения для больного.

Читайте также:  Как избавиться от ошибки 80010514 на PlayStation 3
  • ЛСД: особенности, последствия и симптомы употребления
  • Конопля – первый наркотик
  • ВашНарколог предупреждает: Игромания и её влияние на социальную сферу человека

    Заболевание приводит к тяжелой социальной дезадаптации. Зависимость сочетается с дереализацией и сужением круга интересов.

    Аддикт перестает задумываться о профессиональном росте и саморазвитии. Он пытается реализовать себя только в азартных играх. Разочарование при проигрыше может перерастать в агрессию и жестокое поведение.

    Пациент становится замкнутым, проявляются черты диссоциального расстройства личности. Эмоциональная сфера становится обеднённой и поверхностной. Круг общения сужается из-за враждебности и скрытности аддикта.

    Игроман перестает выполнять свои должностные и семейные обязанности. Это приводит к потере работы, постоянного заработка и семьи.

    На поздних стадиях болезни наблюдается склонность к криминальному и суицидальному поведению.

    способов избавиться от игровой зависимости | Фактор Роста

    Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

    Лечение игровой зависимости

    А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее.

    Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека.

    способов избавиться от игровой зависимости | Фактор Роста

    Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.

    Как избавиться от игровой зависимости?

    Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

    1. Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь “отыграться”. Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко.

      Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно.

      Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

    2. Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время.

      На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации.

      Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

    3. Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

    4. Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас – уход от реальности, – уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

    5. Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную мотивацию. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

    6. Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить.

      Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. Стресс от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями.

      Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

    7. Люди с игровой зависимостью не должны страдать от скуки. Она – основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия.

      Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами.

      Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

    8. Компьютерная игровая зависимость устраняется формированием отрицательного мнения об игровом процессе. Важно чтобы человек понял, сколько вреда приносит ему игра.

      Желательно, расписать это в красках, показать яркие примеры того, как зависимость от игр портит психику и разрушает судьбы.

       Стоит обсудить физические аспекты (ухудшение зрения, искривление осанки) и психологическую сторону (профессиональная деградация, потеря интереса к реальной жизни, сложности в общении).

    Читайте также:  Технические особенности подключения интернета на PS4

    Виды игромании

    Игромания подразделяется на несколько видов:

    Азартные игры

    Здесь самая главная проблема заболевшего человека – это желание выиграть. В карточной игре, казино или у игрового автомата – неважно. Превалирует не процесс, а само желание победить. Но, к сожалению, объективно очень мала вероятность положительного исхода игры в казино или у «однорукого бандита». В погоне за выигрышем человек может больше потерять, чем приобрести. В этом и заключается основная опасность пристрастия к азартным играм. Такая мания получила название гемблинг, «игра на деньги».

    Компьютерные игры

    Виды игромании

    Здесь же основной проблемой является уход от реальности. Человек желает погрузиться в виртуальный мир и забыть о своих проблемах. Он способен проводить за компьютером практически целые сутки, делая перерывы только на сон. При этом у такого человека может быть семья, отношения с которой, конечно же, портятся. Он не хочет идти на контакт, ухаживать за собой, запускает своё здоровье, возникает риск увольнения с работы. Компьютерные игры действуют как гипноз. От них очень сложно оторваться. Всё, что их интересует – это кодирование, очередная партия или повышение уровня в различных «войнушках».

    Ставки на спорт

    Опасность в ставках на спорт также сопряжена с ошибочным восприятием вероятности выигрыша. Если человек продолжает ставить деньги на одну и ту же команду несколько раз подряд, хотя она уже неоднократно проигрывала, то стоит задуматься о его тяге к спортивным ставкам. Обратная же ситуация, когда человек также вкладывает деньги в ставки на те виды спорта, названия которых он только недавно услышал.

    Причины игромании (механизм вовлечения)

    1. Факторы окружающей среды2. Мотивационный фактор3. Семейный фактор.

    • нарушенные границы между поколениями (в семье не установлены и не соблюдаются границы того, что можно говорить и делать в отношении старших и младших членов семьи);
    • отсутствие эффективных в социуме моделей поведения у старших членов семьи (родители, бабушки, дедушки, дяди и тети не могут показать пример поведения и действий, приведших их к успешности);
    • отсутствие четких ролей у каждого члена семьи (каждый член семьи не имеет четких определенных прав и обязанностей);
    • двойные стандарты реакций старших членов семьи на действия младших (на одно и то же действие можно получить разную реакцию, например, если ребенок что-то украл в магазине, то его ругают, а если украл что-то у другого мальчика, родители которого – обеспеченные люди, то за это хвалят, поскольку «они не обеднеют»);
    • негибкость, конфликтность и непоследовательность в установках представителей разных поколений семьи (разные члены семьи имеют разные установки и не пытаются найти некий компромисс, устраивающий всех, а каждый пытается «продавить» свое мнение, считая его единственно верным и правильным);
    • неадекватность планирования семейного бюджета с неучетом потребностей всех членов семьи (бюджет планируется без учета потребностей каждого члена семьи, а с ориентировкой на основные цели и приоритеты того, кто планирует траты).
    Читайте также:  Sony раздаст бесплатно 10 игр для PS4 и PS5

    4. Личностный фактор.5. Экономический фактор.